Seven – 7 minute Workout v4.3.0 [Desbloqueado]

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Seven – 7 minute Workout v4.3.0 [Desbloqueado] 

Requisitos: 4.1 y versiones posteriores
Sinopsis: * No equipos de entrenamiento y sólo unos minutos al día
* Diversión logros y recompensas para mantener la motivación
* Basado en la sesión de ejercicios 7 minutos aparecido en la revista New York Times

Su desafío: 7 minutos para 7 meses
Usando nada más que una silla, una pared, y su propio peso corporal, el entrenamiento de 7 minutos se basa en estudios científicos para proporcionar el máximo beneficio de trabajar con regularidad en el menor tiempo posible.

Sólo se vive THRICE
Al igual que su videojuego favorito, Siete que comienza con tres vidas. Saltar de un día y perder un corazón, pero se pierda 3 entrenamientos en un mes y su progreso se restablece a cero y se acabó el juego! Hacer ejercicio todos los días durante 7 meses para lograr el 100% y convertirse en un campeón 7/7.

Siete también le motiva hacia su meta con el refuerzo positivo:

– Desbloquear logros desde el principiante al atleta a medida que varíe su rutina
– Gane premios y sorteos relacionados con la salud
– Establecer recordatorios diarios, o cuando se ha perdido demasiados entrenamientos
– El seguimiento de su progreso visualmente en gráficos y calendarios con códigos de colores

EL último entrenamiento 7 minutos APP
Siete le guía a través de los entrenamientos 7 minutos con ilustraciones precisas, temporizadores visuales, instrucciones habladas e incluso retroalimentación táctil para cambiar entre 30 segundos de ejercicio intenso y 10 segundos de descanso.

EXTRAS
– No se requiere acceso a Internet. Trabajar en cualquier momento y en cualquier lugar!
– Escuchar las canciones de su aplicación de música favorita de fondo
– Los entusiastas del deporte pueden hacer múltiples circuitos para entrenamientos más largos
– Brazalete de usar: la vibración o el modo de voz indica cuándo cambiar los ejercicios
– La sincronización de Google unidad para mantener su progreso hasta a la fecha en todos los dispositivos
– La pestaña “Obtener información” incluye consejos profesionales sobre cómo realizar cada ejercicio

Ahora todos nosotros, ya que estamos ocupados, pueden mantenerse en forma!

QUÉ HAY DE NUEVO

Planes de entrenamiento
Planes le permiten seguir horarios de entrenamiento semanales diseñados por nuestro entrenador personal para alcanzar sus objetivos con mayor rapidez.
Los entrenamientos mensuales
Nuestro entrenador personal ahora comparte nuevas experiencias en los entrenamientos mensuales, a partir de Tabata y Pilates de combate Fit.
Filtros de ejercicio
Ahora puede filtrar los ejercicios basados en las partes del cuerpo ejercitado, equipo necesario y mucho más al crear sus propios entrenamientos.

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